深圳大学建筑与城市规划学院

第四届全国大学生职业规划大赛院赛通知

主题：筑梦青春志在四方，规划启航职引未来

报名截止：2026年11月9日

院赛时间：2026年11月9—20日

一、赛事概览

以赛促学、以赛促教、以赛促就。

帮助同学提升职业规划意识、就业竞争力与生涯发展能力。

二、参赛对象与赛道

（一）成长赛道

面向本科非毕业年级学生。2026级全体本科新生须报名。

（二）就业赛道

面向本科高年级计划求职学生和全体研究生。2026级全体研究生新生须报名。

三、赛制安排

1. 院赛：初赛（材料评审）→ 决赛（现场展演）。

2. 校赛：院赛 → 校复赛 → 校决赛。

3. 校决赛优秀选手将择优推荐参加广东省分赛。

温馨提示

备赛期间将举办赛事培训、生涯规划、就业指导等活动；每位同学可邀请1位熟悉的老师指导（不限学院）。

报名方式

完成“网上报名＋材料投递”才算报名成功。

报名时间：即日起至2026年11月9日

报名平台：zgs.chsi.com.cn

一、报名流程

1. 网上报名

登录全国大学生职业规划大赛平台，网址：zgs.chsi.com.cn。平台登录页面可下载操作手册。

2. 材料投递

按赛道要求整理材料并发送指定邮箱。

二、材料投递方式

（一）大一／研一新生

先交给班长，由班长以班级为单位发送至：

2500115010@mails.szu.edu.cn

文件名：“成长赛道＋班级”或“就业赛道＋班级”。

（二）其他年级同学

个人发送至：3073377279@qq.com

文件名：“赛道＋本/研＋班级＋姓名”。

三、特别提醒

1. 网上报名和材料投递两步缺一不可。

2. 请按所报赛道提交对应材料。

3. 邮件主题和文件命名务必规范。

提示

请务必在截止时间前完成报名流程，以免影响参赛资格。

参赛材料要求

一、成长赛道材料

1. 生涯发展报告

PDF格式，不超过10M；文字不超过2000字，图表不超过5张。

2. 生涯发展展示

PPT格式，不超过50MB。

二、就业赛道材料

1. 求职简历

PDF格式。

2. 求职综合展示

PPT格式，不超过50MB。

3. 辅助证明材料

包括实践、实习、获奖等证明材料。PDF格式，整合为单个文件，不超过10MB。

三、辅助工具

（一）生涯规划报告生成入口

https://szu.careersky.cn/jixun/Account/signIn/

完成相关测评后可生成个人生涯规划报告。

（二）AI简历工具

https://mp.weixin.qq.com/s/1JHgmmBW-uWvEjTVAxiecw

可用于撰写或优化简历内容。

注意

提交材料须确保真实，不得含违法违规内容；涉密内容应进行脱密处理。

赛程、奖项与咨询方式

一、关键赛程

1. 报名截止：2026年11月9日前。

2. 院赛：2026年11月9—20日。通过初评的选手进入线下学院决赛，暂定：5分钟个人陈述＋3分钟提问。

3. 校复赛：2026年11月27日前。成长赛道、就业赛道前18名晋级校决赛。

4. 校决赛：2026年12月13日前。现场比赛决出各类奖项。

二、政策支持

1. 参照《深圳大学本科生学科竞赛清单》Ⅱ类竞赛标准执行。

2. 获奖学生可申请学分奖励、研究生推免综合成绩奖励、奖学金奖励等。

3. 提交材料成功参赛的本科生可认定“思政与社会实践”学分：大一、大二0.05；大三及以上0.1。

三、院赛奖项

金奖：800元；银奖：500元；铜奖：300元；参与奖：若干。

每位获奖同学可获得相应证书。

四、联系与咨询

联系人：黄老师

电话：0755-26557344 / 13510989911（微信同号）

办公地址：建规院馆A207

入群备注：本/研＋年级专业＋姓名

校赛通知详见：www1.szu.edu.cn/board/view.asp?id=585473

参赛要求

每名选手仅可选择一个符合要求的赛道报名；报名信息须准确，提交材料须真实合规。

职规大赛院赛通知及相关附件详见：

https://www1.szu.edu.cn/board/view.asp?id=585971

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